第507章 这已经不是一把糯米能解决的事儿了。
第507章 这已经不是一把糯米能解决的事儿了。 (第1/2页)被抓包的杨幼汐自然是早就听说过霍童的了,看着霍童,她心里嘟囔。
果然什么都逃不过他的眼睛。
此时正好教越野跑的教练来了,见人都差不多到齐了,就让集合去越野跑基地了。
杨幼汐回牵住霍童的手。
“那暂时跟我走吧,小狐狸。”
霍童偏头,疑惑。
“为什么姐姐叫我小狐狸。”
杨幼汐另一只手点了点霍童的鼻尖。
“因为你哥是老狐狸。”
“噢~”霍童只用0秒就认同了。
教练召集大家集合,手上拿着一枚鲜明旗帜在队伍最前面领队。
杨幼汐牵着霍童,没有才第一次见面的拘谨,一路上都说说笑笑。
教练带着众人来到越野跑的训练点位。
眼前是约莫两米的下坡,坡度接近七十度,坡面散落着大大小小的碎石,盘根错节的树根突兀拱出泥土,地面坑洼不平,稍不留意就容易踩滑。
教练正在演示如果下坡不规范会有什么危险。
她脚刚落上去,碎石簌簌滚动,身体瞬间重心偏移,顺着坡面向下滑出一小截,他及时稳住身形退回到坡顶。
配合着讲解,说着这种危险路段一旦摔倒后果不堪设想。
一众装备齐全的初学者围在坡边,全神贯注听着教练讲解下坡的注意要点,生怕漏过半句,等下自己下场就要吃大亏。
霍童也在人群中探个小脑袋,认真地听着,
而杨幼汐没心情听,因为她才不是来玩什么越野跑的,她是来追男人的。
只是这个男人怎么还不出现!
随后教练开始正式授课了。
这时许多学员立马掏出手机开始拍摄教程,以免待会儿自己忘记,方便回去可以反复观摩。
教授站在坡上,一本正经地讲解。
“我们基本功很重要的一点是,我们的重心不要跟着脚,重心在中间,我的两个脚就很灵活了......”
随后直接演示了一遍如何下坡。
周边的学员赞叹。
“好丝滑啊~”
“教练已经炉火纯青了,肯定是形成肌肉记忆了。”
“这个得多练,基本功足够踏实才能到这种地步。”
教练演示完,又讲解完之后,开始让大家在原地来回垫脚做提前的准备动作。
学员们立马也不含糊,当即照做,双脚不停交替踮动。
于是乎整个山里都是哒哒哒的踮脚声,掀起一片尘土。
教练们不时来回走动点评学员的踮脚姿势。
蓦地瞥见不远处的杨幼汐站在原地一动不动,正垂着头把玩手机,完全没跟着做热身。
顿时眉头紧皱,面色沉下来,满是不悦。
教练抬手,叫停了一众正为接下来极限越野跑卖力热身的学员们。
山谷里的踮脚声骤然停下,所有人齐齐望了过来。
教练神色严肃,高声对着众人告诫:“越野下坡风险极高,千万不要掉以轻心,热身动作一步都不能偷懒......”
杨幼汐根本没听,还在百无聊赖地玩着手机,对着手机微信聊天框发出消息。
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